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Sie möchten ihre Mitarbeiter:
In Ihrem Unternehmen im Tages Geschäft unterstützen und den betrieblichen Ablauf optimieren?
„Jeder Arbeitsplatz gestaltet seine eigenen Regeln.“
„Intelligentes BGM schafft neue Lebenswelten.“
„APOLLON POWER NAPPIN“
„15 Minuten, die alles verändern.
Nur 15 Minuten – für neue Energie, Fokus und Zufriedenheit.
Mit intelligenter Frequenz-Technologie gesünder arbeiten und länger leistungsfähig bleiben.“
„Ein kleiner Schritt mit großer Wirkung.“
„Transformiere dein Umfeld.“
„Wer täglich für andere da ist, braucht Zeit zum Auftanken.“
„Mehr über intelligentes BGM auf“
„APOLLON POWER NAPPIN – neue Lebenswelten im Arbeitsalltag.“
„APOLLON Power Napping – für Arbeitsplätze, die Energie schenken.“
Jeder Arbeitsplatz gestaltet seine eigenen Regeln.
Intelligentes BGM schafft neue Lebenswelten.
15 Minuten Ruhe = mehr Energie, Fokus und Zufriedenheit.
Pflege heißt geben – aber auch auftanken.
Power Napping im Betrieblichen Gesundheitsmanagement zeigt, wie aus Erschöpfung neue Energie wird.
Das Ergebnis?
Eine Generation von Menschen,
die funktionieren,
aber sich selbst nicht mehr spüren.
Die ständig für andere „arbeiten“ –
und dabei verlernen, für sich selbst zu sorgen, zu leben.
Power Napping als Teil unseres Betrieblichen Gesundheitsmanagements
Das schwierige Umfeld tat sein Übriges. Sie wurde unruhig, gereizt. Kleinigkeiten brachten das Fass zum Überlaufen.
Eines Tages sprachen ihre Kinder sie darauf an. 'Mama, du bist so anders geworden.' Dieser Satz wirkte wie ein Weckruf. Sie erkannte, dass sie etwas ändern musste.
Ihr Glück: Das Unternehmen, in dem sie arbeitete, führte Power Napping als Maßnahme im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagements (BGM) ein.
Das ist kein Luxus – das ist kluges Energiemanagement.
Nur wer auf sich selbst achtet, kann auch gut für andere Sorgen.
APOLLON FREQUENZFELD - Power Napping im Rahmen des BGM.
sondern ein echtes „Must-have“.
POWER NAPPING von APOLLON FREQUENZFELD „Betriebliches Gesundheitsmanagement“ liefert hierfür die Basis.
„Wer sich wohlfühlt kann besser begleiten!"
„Seit ich mittags kurz nappen darf, bin ich abends nicht mehr völlig ausgelaugt.“
„Ich hätte nie gedacht, dass 15 Minuten so viel verändern können – Ich bin wacher und ruhiger.“
„Das ist kein Luxus – das ist kluges Energiemanagement.“
„Nur wer auf sich selbst achtet, kann auch gut für andere Sorgen.“
Ihr unverbindliches Experten Gespräch…
Der Klinikalltag ist intensiv. Zwischen Verantwortung, Schichtdienst, Patientenkontakt und Dokumentation bleibt oft kaum Zeit zum Durchatmen. Viele Mitarbeitende sind erschöpft – körperlich wie emotional. Genau hier setzt das APOLLON Power Napping an: Ein kurzes, gezieltes „Mini-Schläfchen“ von 10–20 Minuten kann helfen, neue Energie zu tanken, Stress zu reduzieren und die eigene Gesundheit langfristig zu stärken.
Was ist Power Napping?
Power Napping ist ein kurzer, bewusster Erholungsschlaf während der Arbeitszeit – kein Mittagsschlaf, sondern eine aktive Maßnahme der Selbstfürsorge. Bereits 10–20 Minuten reichen, um die Konzentration spürbar zu verbessern, den Körper zu regenerieren, Fehler zu vermeiden und das Wohlbefinden zu steigern.
Wissenschaftlich belegt
Studien (z. B. NASA, Harvard Medical School) zeigen: Ein 20-minütiges Power Nap steigert die Leistungsfähigkeit um bis zu 35 %. Der Stresslevel sinkt messbar, und die Stimmung hellt auf. Kurzschlaf wirkt wie ein Reset fürs Gehirn – besonders bei Schichtarbeit.
Der Nutzen für uns als Team
Gerade in der Sozialpsychiatrie arbeiten wir mit hoher emotionaler Belastung. Ein erholtes Team kann ruhiger, empathischer und sicherer handeln.
Für wen ist das gedacht?
Für alle Mitarbeitenden – besonders Pflegekräfte, Therapeut:innen, Ärzt:innen und Mitarbeitende mit Schichtdienst oder hoher Verantwortung. Power Napping ist freiwillig, niedrigschwellig und leicht in den Alltag integrierbar.
So funktioniert es
1. Einrichtung eines Ruhebereichs mit angenehmem Licht und Liege oder Relaxsessel. 2. Kurze
Pausenzeit (10–20 Minuten) nach Bedarf und Absprache im Teamplan. 3. Keine Pflicht – jede*r nutzt es individuell. 4. Sanfter Weckimpuls (z. B. Licht oder Musik) sorgt für einen angenehmen Übergang.
Warum sich das lohnt
• Mehr Energie im Alltag – auch nach der Arbeit
• Stärkere Gesundheit und weniger Erschöpfung
• Bessere Stimmung und weniger Reizbarkeit
• Wertschätzung durch die Klinik – echte Fürsorge für Mitarbeitende
• Positive Wirkung auf Patient:innen – wer sich wohlfühlt, kann besser begleiten
Stimmen aus der Praxis
Fazit
Das APOLLON Power Napping ist keine Pause mehr – sondern eine Investition in uns selbst. Jeder kurze Moment der Erholung stärkt unsere Fähigkeit, mit Geduld, Klarheit und Herz zu arbeiten. Es ist ein Zeichen von Selbstfürsorge, Professionalität und Teamgeist.
Einladung
Für Mitarbeiter in Kliniken, Krankenhäuser, AHZs und vielen weiteren Berufsbrachen
Ein gesunder Arbeitsplatz und eine positive Unternehmenskultur steigern die Attraktivität eines Unternehmens als Arbeitgeber. Indem sie in das Wohlbefinden ihrer Mitarbeiter investieren, können Unternehmen nicht nur die Mitarbeiterbindung stärken, sondern auch neue Talente anziehen.
Unterstützen Sie Ihre Gesundheit mit unseren HÄNDEN
Zusätzlich zu den strukturellen Maßnahmen im BGM bieten innovative Ansätze wie der Apollon Mittagszeit Frequenzfeld Power Nap eine Möglichkeit zur Entspannung und Erholung. Tagsüber tief und entspannt zu schlafen kann die Produktivität und das Wohlbefinden der Mitarbeiter erheblich verbessern.
Maßnahmen planen, die tatsächlich Wirkung zeigen.
Die Botschaft an Ihre Mitarbeitenden
„Frequenzfeld Power Napping statt Kaffee!“ Unterstützen Sie die Gesundheit Ihrer Mitarbeitenden auf innovative Weise. Nutzen Sie die Apollon Mittagszeit für einen Frequenzfeld Power Nap – für einen entspannteren und tieferen Schlaf.
Tiefenentspannung mit Leichtigkeit
Veränderungen im FREQUENZ Feld
